Primeros Auxilios

Los primeros auxilios son las medidas de urgencia que se lleva a cabo cuando una persona ha sufrido un accidente o una enfermedad repentina, hasta que pueda recibir atención medica adecuada.

Los objetivos de los primeros auxilios son los siguientes:

1º Salvar la vida.

2º Impedir lesiones posteriores, es preferible no intervenir en caso de no contar con la preparación adecuada para evitar complicaciones.

Lo primero que debe hacer la persona que va impartir los primeros auxilios es conservar la calma y hacer que llamen al medico. Debe alejar a las personas curiosas y mantener al paciente en una posición cómoda y adecuada. No lo debe de mover del lugar donde se encuentra a menos que se encuentre en peligro de sufrir otro accidente hasta que llegue la ayuda necesaria.

La posición que debe guardar la persona que esta en estado de shock debe ser acostada sobre la espalda, con la cabeza un poco mas baja que el resto del cuerpo, si tienen vomito o le esta saliendo sangre por la boca o esta inconsciente corre peligro de asfixiarse por que puede aspirar estos líquidos, en este caso, la cabeza debe dirigirse hacia uno de los lados. Si la persona tiene dificultad para respirar se le puede colocar en posición semisentada o sentada.

Hay que examinar a la víctima con mucho cuidado, aflojarle la ropa que le quede ajustada, tratando de mover lo menos posible. En caso que tenga que quitar la prenda del sitio afectado es preferible descoserla o cortarla pues en ocasiones se agravan las lesiones.

Por ejemplo:

cuando se sufre una fractura, al hacer el movimiento innecesarios, los fragmentos de hueso se pueden romper, nervios o bazos sanguíneos. Tampoco se debe desvestir mucho ya que se ocasionaría un enfriamiento.

Es muy importante tranquilizar a la víctima y que esta no observe su lesión, para no ser agregar un efecto emocional (trauma) al traumatismo físico.

Lo que no se debe de hacer.

*abandonar a un accidentado o la persona que a sufrido una enfermedad repentina.

*intentar lo que no se sabe hacer.

*dejar en la boca alimentos, dientes postizos, chicles etc.

*mover sin que se necesité.

*tocar una herida con las manos sucias (a excepcion de que sea muy intensa) o colocar a una quemadura pasta de dientes, pomadas etc.

*Tratar de acomodar los huesos cuando hay fracturar o luxaciones.

   

    

¿Que devemos hacer al sufrir un atragantamiento?

Asfixia por estruccion de las vías respiratorias (nariz, boca, garganta o traquea)

síntomas
color azulado
hinchazon de las venas del cuello y de la cara
perdida del conocimiento

La asfixia se produce cuando un cuerpo extraño, se quedan atascadas en las vías respiratorias o en la garganta impidiendo que el oxigeno llegue a los pulmones y al cerebro.
Hay que tener en cuenta que un suministros de oxigeno a cerebro puede llegar a causar daños irreversibles incluso la muerte.
Debido que la mayoría de atragantamientos son ocasionados por trozos de alimentos, es muy importante recordar estos aspectos:
* Comer tranquilamente, trocear y remoler los alimentos.
*Evitar que los niños griten, corran, canten o jueguen mientras comen, también evitar darles de comer a la fuerza ya que esto aumenta las posibilidades de atragantamiento 
*A la hora de atragantamiento se puede diferenciar tres situaciones dependiendo de la persona atragantada:
...bebes (menores de un año)
...niños
...adultos

*La situación que vamos a tratar en esta primera entrada será el atragantamiento en los bebes.

Lo primero que se debe hacer es comprobar si se puede ver desde la boca al cuerpo extraño que esta obstruyendo las vías respiratorias del bebe y si se ve, se intentara extraerlo con los dedos tratando de evitar lastimar al infante.

En caso de que no sea visible, debemos de colocar al bebe boca a bajo, apoyando contra las rodillas o nuestros antebrazos y con la cabeza situada un poco mas bajo que el cuerpo. Una vez situada en esta posición damos 5 golpes fuertes y rápidos con el talón del a mano en la espalda a la altura de los hombros ( entre los omóplatos)

Si no a salido el cuerpo extraño debemos de darle la vuelta al bebe y comprimirle con fuerzas 5 veces seguidas en el centro del tórax.

Alternemos las palmas en la espalda con las compresiones del tórax hasta que consiga expulsar el cuerpo extraño o hasta que llegue la ayuda medica.

adultos
1º golpear energicamente la espalda del afectado
2º inclinar hacia delante repetir las palmadas
3º si nada de esto funciona, rodea la cintura del afectado por detrás con los brazos y aplastar bruscamente y fuerte la boca del estomago con un puño sujetado por la otra.

Prevención de accidentes y manejo inicial de leciones.

Las lesiones por accidentes constituyen a nivel mundial una de las cinco primeras causas de muerte e incapacidad, y en México es la primera causa de muerte entre niños y adolescentes. 
Sabemos que un accidente es un hecho inesperado que ocasiona graves daños a la salud integral, económica y productividad de las personas, generalmente propiciado por acciones de gran riesgo o ignorar circunstancias o reglas establecidas para la seguridad de todas las personas.
Ninguna persona esta exenta de sufrir algún accidente, pero todos podemos evitarlos ya que la mayoría de ellos se pueden prevenir, si hacemos de nuestro hogar, trabajo, escuela, calles, etc. sitios seguros donde exista orden, limpieza y el respeto a las normas de seguridad establecidas. 

Medidas preventivas en la vivienda

 En el hogar, donde la familia suelen pasar la mayor parte del tiempo a lo largo de su vida, es allí donde también existen posibilidades de que surgan algún accidente domestico de cualquier tipo.  Aunque todos los miembros de la familia tiene las misma posibilidad de sufrir un accidente, son los niños los que con mayor frecuencia los sufren. La edad y su situación en la vida los convierte por su ignorancia, despreocupación, debilidad y características mentales, en los mas indefensos y vulnerables.

Recomendaciones: 

*Construye tu casa bonita pero también segura

*Si tienes mascotas debes de vacunarlos

*No almacenes objetos y basura para evitar contacto con los roedores

*Si hay niños en casa nunca los debes de dejar solos ya que por curiosidad pueden sufrir accidentes

*Los niños no deben de jugar con objetos pequeños ya que pueden asfixiarse

*Evitar la superficie resbaladizas

*Fijar los anaqueles a las paredes

*Guardar los medicamentos productos de limpieza e insecticidas y productos de jardinería en un lugar seguro tendiéndolos fuera de su alcance 

MEDIDAS PREVENTIVAS EN LA ESCUELA

La escuela es como el segundo hogar y como tal, es un lugar donde se pasa gran parte del tiempo. Por tal motivo, debe ser un lugar seguro, donde se tomen las precauciones necesarias para prevenir accidentes.

Los lugares y objetos en una escuela que pueden originar un accidente son:
*aulas y talleres
* los baños
* los recreos
* durante la entrada y salida de la escuela
* las escaleras
* los tomacorrientes
* patios y pasillos
* las cercas


¿Que se debe hacer para evitar los accidentes?

-No correr dentro del aula o pasillos de la escuela
-No empujar a sus compañeros, sobre todo cerca de las escaleras
-Evitar los juegos violentos
-No llevar cerillos o encendedores a las escuelas
-No llevar navajas para sacar punta a los lápices
-No leer mientras se camina o cuando se suben o bajan las escaleras
-No abrir las puertas bruscamente
-Evitar salir corriendo de la escuela
-Revisar periódicamente las instalaciones
-Revisar frecuentemente las instalaciones eléctricas.
- Fijar los pizarrones o estantes.

Medidas preventivas en el trabajo

En caso de que no se eviten los riesgos para los trabajadores, deben aplicarse medidas de control para eliminar y reducir los riesgos para la salud.

*Mantener las herramientas de trabajo en buen estado

*El lugar de trabajo debe de estar en buen estado y con todas las comodidades que el trabajador necesite 

*Deben de saber como utilizar las herramientas para eso deben de recibir capacitación o tener experiencia

*Evitar el uso de licor o medicamentos que alteran la lucidez durante la jornada de trabajo.

*Usar la protección de acuerdo al trabajo que realicé 

Medidas preventivas en la vía publica

En la vía publica ocurre muchos accidentes, mas frecuentes en la población de los 15 a los 24 años.

Reglas para el conductor.
* Los conductores deben revisar que el vehículo este en buen estado.

*Debe de respetar las señales de transito.

*Utilizar el cinturón de seguridad

*Ceder el paso a vehículos de urgencia

*Estar en condiciones para manejar evitar ingerir licor o medicamentos que produzcan sueño

Recomendaciones para el peatón

*Caminar siempre en la banqueta

*El peatón debe utilizar los puentes peatonales

*Al cruzar debe de fijarse en los indicadores

*Siempre tener los 5 sentidos al pendiente (no usar los auriculares mientras se camina o con el teléfono en la mano.)

fuentes de consulta:

Ciencias de la salud de Berta Higashida   

Primeros auxilios de Emili Caballero Diaz